にゃんころころ猫だまり

【猫だまりの猫たちと幸せに出逢った子猫たちのアルバム】このたび、ねこ森町8丁目猫だまり島に、 ホテル ガレとニャアハウス おうちをオープンいたしました。ねこ森町にお出かけの際は、ぜひ、お寄りください。【お知らせ】毎月22日には猫だまり島でマルシェを開催!

ロカボとLOCABOと目から抜け毛のクリーナー

炭水化物抜きダイエット

ハロウィンのお菓子が店頭に並びはじめまして、今年もきーちゅけがモテルとなったシルベーヌとルマンド(裏面)も発売さております。昨年、うれしくって、何度も購入したものですけれど、今年は我慢我慢の日々でございます

f:id:nyan-chuke:20210928134145j:plain

糖尿病はお薬でコントロールできているのですけれど、「年齢的にはもっと下げられるはず」とはた迷惑なご見解を下されるものですから、ここ2か月ほど、大好物でワタクシのカラダの80%を作ってた「うどん定食野菜抜き」を泣く泣く断っております

でもね、 炭水化物を控えてもそんなに数値は変わりませんし、もうこの先、そんなに長くないんだから、食べたいものを食べて生きていきたいと願っているのですけれども、贅沢な飽食をせず、おうんどとお米だけで命を縮めるのもなんだか侘しくなってまいりましてね・・・・

f:id:nyan-chuke:20210928135619j:plain

 

 

適正糖質のロカボ

ライザップの食事メニューも炭水化物抜きと囃されたように、一時は炭水化物抜きダイエットが流行っておりましたけれど、賛否両論ございまして、最近ではおいしく楽しく適正糖質。 一食の糖質量が20~40g、間食の糖質量が10gを目安に、極端な糖質抜きではなく、緩やかな糖質制限を行う「ロカボ」が広がりつつあります

locabo.net

セブンイレブンではロカボのドーナッツやワッフル、グリコからはSUNAO、明治からは「糖として吸収されないオリゴ糖〜♪」のオリゴスマートなど、ロカボ系スイーツもたくさん発売されおりますけれど、それを食べるくらいなら、ワタクシははち切れんばかりにうどん定食を食べたい!! 

主治医もお砂糖をまったくとらないとケトン体がなんやらでカラダのバランスが崩れるので、お砂糖を控えるのではなく、腹七分目を実行するようにとのたまいます。実に簡単なアドバ イスですけれども、ワタクシは、ワタクシは、一日1.5食くらいで、夜にドカ食いをしないと食べた気がしない性分ですから、一日三食規則正しくバランス良くというのが苦手な偏ったオンナなので大問題でござ います 

f:id:nyan-chuke:20210928141452j:plain

 

 

LOCABOでロカボ 

そこでこちらを購入いたしました

f:id:nyan-chuke:20210928141838j:plain

その名もLOCABO(ロカボ)。中身は何かと申しますと

f:id:nyan-chuke:20210928200528j:plain

炊飯器でございます。酒落た容姿にに惚れ込んで購入したわけではなく、普通のお米を炊くだけで、あら不思議、糖質45%、カロリー44%カット、三膳食べても二膳分の換算になるうえ、お味も独自製法でお米本来の美味しさを実現するとのこと

この謳い文句に心引かれつつも、お財布に後ろ髪をつかまれておりましたら、ある朝、テレビをつけますと、LOCABOのTVショッピングをしているじゃありませんか。しかも1万円引き。生まれて初めて、TVショッピングにお電話しましたわよ

f:id:nyan-chuke:20210928143732j:plain

 

 

TVショッピングの落とし穴

みなさまはTVショッピングの経験はございますでしょうか。ワタクシは初めて、8/14日に注文をしたのですけれども、すごいわよ

名前、住所、電話番号、クレジットカードの番号を教えて

「発送は9/10以降です」で終了

メールアドレスも知らせないから、発送の連絡が一切来ない。受注だけで終了でございます。ネット通販が始まったころは、商品が届かない不安も大きかったですけれど、今思えば、購入後の連絡は充実しております。それにくらべてTVショッピングは・・・いや、ベルメゾンなどのカタログ通販も勝手に送ってきてましたっけ 

f:id:nyan-chuke:20210928150556j:plain

まさか、ネット通販が安全だと思える日が来るなんて思っておりませんでしたわ。もちろん今だって、ネット注文した商品が届かないというリスクも頭のはじっこにはございますけれど、それより、「この洋服、写真とぜんぜん違うじゃない」と思うことのほうが多い。その点、カタログ通販はしっかりしていましたわね

話を戻しますと、このTV ショッピング、Web サイトがないうえ、注文と同時にクレカに請求され、9月支払いになるという手回しの良さも相まって、怪しいと訝りつつも、テレビで放映しているのだからと安易に信用いたしました。その結果、9/18日になっても LOCABO は届きません。10日以降、 ずっとごはんを炊かずに待っておりましたのに、いつまでたっても来ないものですから、通販会社に確認の電話をいたしましたわよ

予想を上回る受注と、中国生産のためコロナの影響で発送が遅れており

「9月末までにはお届けできる」とさ

順次、お客様にはお電話をしているらしいけれど、コロナは昨日今日広まったわけでもあるまいし、でも、ただ待つしかない。頭にきたのでごはんを5合を炊きまして、味の素のニンニク不使用のしょうがギョーザに大量の大根おろし無砂糖でおいしいぽん酢をかけて、山盛り一膳を食し、残りは小分し、冷凍いたしました。そうすると、来るものなのですね、意地悪にも問い合わせた翌朝にロカボな炊飯器LOCABOが届きました

f:id:nyan-chuke:20210928163429j:plain



絶賛ロカボ

無事に届いて胸をなでおろしましたけれど、冷凍ごはんが残っておりますので、食べきった昨日の朝、ようやく炊飯いたしまた。さて、お味はと申しますと、甘味がない。そりゃそうですわよね、糖質を40%もカットしているのですから。でも、とってもふっくら炊けているので、おかずと食せば、そんなに気になりません

f:id:nyan-chuke:20210928152516j:plain

もちろん、踊り炊きとか高級炊飯器を使っている方からすれば、水っぽく感じられるのかもしれませんけれど、うちは平凡な炊飯器ですので、炊き上がりのふっくら感はLOCABOの方が上手です。普通の炊飯器炊いたものは甘味がありますけれど、LOCABOはロカボおいしくいただいております

f:id:nyan-chuke:20210928152534j:plain

 

 

煮るから蒸す

LOCABOは、最初はお米を「煮る」のですけれど、途中から「蒸す」に変わり、水に溶け出した糖質であるでんぷんがお米に付着するのを防ぎ、糖質とカロリーをカットする仕掛けでございます

f:id:nyan-chuke:20210928160319g:plain

糖質カットは2合しか炊けないのですけれど、ザルを使わなければ、普通のごはんが5合炊けます。いろいろロカボな炊飯器は出ているのですけれど、糖質のカット率は LOCABOが一番高く、クラウドファンディングで1600万円を売り上げ、この7月に発売 されたばかりのようです

まっ、お値段も一番お高いですけれど、1万円引き。届いた今となっては現金なもので、万々歳ですわと申したいのですけれど、ひとつ難点がございまして、炊飯のボタンであるスタートボタンの反応が悪く、何度押しても反応しない。そして、ふと入る。最新すぎてタッチパネルって、ATMでもなんでも苦手です

f:id:nyan-chuke:20210928162708j:plain

そして、今日、検査結果を聞きにまいりましたら、数値が劇的に改善しておりました。「こんなに改善した人は初めてです」と主治医がおっしゃり「講演してほしいぐらいだ」とお褒めいただきました

何をしたのかと、いろいろお尋ねになりますけれど、数値が悪くなって以降の3か月間は同じことをしているだけで、劇的に改善したというより、あの時の数値がたまたま劇的に悪かっただけで、単に元に戻っただけのような気がいたします。それでもまだ、数値は落とさなければならないので、LOCABOのことをお話したら、驚いておられましたわ。あんまり糖質カット炊飯器があることは知られてないようです

www.locaboonline.jp

 

 

ロカボなぽん酢

若かりし頃、ダイエット時にはドレッシングではなくノンオイルな「ぽん酢」を使っておりましたれど、ある時「ぽん酢の糖分はコカコーラより高い」という噂が飛び込んできまして、そう言われれば、たしかに、あんなに酸っぱいものをむせずにさらさらと食べられるのですから、お砂糖をたっぷりと使って酸味をやわらげているに違いないと妙に納得してしまい、糖質70%カットの「無砂糖でおいしいぽん酢を購入いたしました。ありがたいことによくキャットフードを買っているお店でもありましたから、送料不要でゲット


 

ぽん酢にうるさい面々には物足りないのかもしれません。コクとか深みはございません。 その分、実にあっさりとしていて、柑橘系のフルーツを食べているような爽やかさがあり、 大根おろしにかけると大根おろしをサラダ感覚で食べられます。酸味もさほど強くないの で、お砂糖云々よりも味的にこちらの方が好きなので、定番にしようと思います

ちなみに、ぽん酢とコカコーラのカロリーはこのようになっております。たしかにぼん酢が高いですけれど、ぽん酢を500mlを飲むことはないですわね

コカコーラ(100ml)                      45kcal 糖質11.3g 
ぽん酢(100ml)                        63kcal 糖質12g
無砂糖でおいしいぽん酢(15ml)      3kcal  糖質0.3g(糖類:0g)

 

 

不思議なGI値

食後の血糖値の上昇度を示す値で、いっとき、GI値を使った低インシュリンダイエットも流行りました。野菜でもにんじんは80と高いので食べないとか、お芋でもジャガイモは90で、サツマイモが55とか。カロリーと糖質は比例しないという不思議な数値でございます
特におもしろいのが、100gあたりの糖質でみると、モッツァレラもパルメザンも0g。バター0.2g、マヨネーズは3.6g。ダイエットなら一番に避けるものが、糖質がとても低くなっております。食べてもいいのですけれど、糖尿病は肥満NGですから、糖質が低くてもカロリーでみると食べられない。鼻先のにんじんか、はたまはた、絵に描いた餅か

f:id:nyan-chuke:20210928190732j:plain

おうどんをおそばに、さらに春雨にかえることなど適宜行っているのですけれど、調味料の糖質までに頭を働かせるのは面倒なので、お砂糖をパルスイートの液体に変えました。スティックタイプはよく使っていましたけれど、液体はおいしい。お醤油+パルスイートでみりんやお酒を入れなくても、コクと照りが出てとってもおいしい

人工甘味料は飲み物でよく使われていますけれど、少し後味があま~く残ってしまうでしょ。そのイメージだったのに、とんでもないわ。お料理にもとってもいいのですけれど、お砂糖をすべてカットしなくていいとは言われておりますけれど、おいしいから、リピしております

f:id:nyan-chuke:20210928184440j:plain

 

 

目から抜け毛なクリーナー

ダイソーで購入したクロネコの顔型の毛取りクリーナーでございます。これがどのようにクリーナーになるのか不思議でしたけれども、かわいいし、100円だしで軽い気持ちで購入いた しましたら、目から抜け毛の一品でございました

f:id:nyan-chuke:20210928125353j:plain

クリーナーというと毛を絡め取るイメージを持ってしまいますけれど、これは逆転の発想。 キャットタワーにまとわりついたしつこい抜け毛をスッスッと剥がしていくのでございます。剥がれる剥がれる。面白いように剥がれる。掃除機よりも強力に剥がしてくださいます

f:id:nyan-chuke:20210928125913j:plain

電気も不要で、このクロネコさんは堅いので、摩耗することもないような・・・・。これは今後検証しなくては結論づけられませんけれど、エコで持続可能な一品でございます

f:id:nyan-chuke:20210928130954j:plain

あまりに高性能なので、ガレ用とストックとして追加購入しようとダイソーに行きましたら、顔がない。全身バージョンのみ大量にございました。とりあえず、1個買って、別のダイソーに行きましたら、別メーカーの全身バージョンがございまし て、別メーカーのものも購入いたしました

f:id:nyan-chuke:20210928124050j:plain

しっぽや耳がとれてしまいそうな気がいたしますけれど、エッジを利用するのではなくベタッとうつ伏せにして使うようです。ハンモックのギャザー部分は、このクリーナーが一番役に立ちますわよ。是非、見かけましたらご購入を。損のない品です

f:id:nyan-chuke:20210928131936j:plain

 

 

ブログ村に参加しました。ボッチとお願いするニャン(=^・^=)

にほんブログ村 猫ブログへ
にほんブログ村